Abstinencia od alkoholu - A-klub
Hlavná ponuka:
Čo mi priniesla abstinencia od alkoholu
Hneď na začiatku musím napísať, že len to dobré. Až veľmi
dobré. Prvé týždne pobytu (musím sa priznať) neurobili na mňa veľmi dobrý
dojem. Bol tu trochu iný režim, ako na oddeleniach, kde ste prišli nie vlastnou
vinou.Oddelenie,
ktorému vládol zdravotnícky personál, vrátane lekára a psychologičky ma
zamestnával po celý deň. Nedovolili mi, aby som sa utápal v depresii.
Byť stále
aktívny, to je základná podstata celej liečby. Na rozmýšlanie o sebe, ktoré
môže priniesť len nudu, vrátane depresií, na to nebol čas. Stále niečo robiť,
alebo písať denníky a elaboráty. Na začiatku trochu rozsiahlejší životopis
spolu s pijanskou kariérou. Musel som si nájsť čas kedy to urobím. Napr. počas
návštev, keď som ja nečakal žiadnu, alebo inokedy keď mi to voľný čas dovolil.
Pár minút každý deň sa vždy nájde.
A po celej
hospitalizačnej dobe trvajúcej 6-8 týždňov, bolo mojou povinnosťou zúťastňovať
sa stacionárov (rozhovorov abstinentov so súťastnými pacientmi). Zúčasťňovať sa
A-klubov, každý tam kde sa usporiadavajú, a to u môjho psychiatra, ktorý ma na
liečenie odporučil. A kaťdý rok sa zúčastňovať tzv. opakovačiek, ktoré majú za
následok moje upevnenie v abstinencii od alkoholu.
Môžem len
vzdávať chválu takejto liečbe. Je to liečba len psychologická ale povzbudí moju
odolnosť v nepití alkohollu. Samozrejme hlavná liečba spočíva v mojej
autosugescii. Vo vsugerovaní si neblahého vplyvu tejto návykovej látky, dnes
takej rozšírenej. Nejeden budúci pacient túto liečbu so začiatku schvaľuje. Ale
v živote popri ľahkých a takmer bezstarostných chvíľach, musí okúsiť aj chvíle
ktoré do mojej budúcnosti prinesú pre moje zdravie oveľa lepšie časy, ako som
mal doteraz.
Všetko
čo zaváňa alkoholom odsudzovať. A navždy sa rozlúčiť s touto devastujúcou
drogou, ktorá prináša len pokušenie a ničí moje fyzické telo a samozrejme aj
psychické.
"Nikto Vám nepomôže, musíte si pomôcť sám"
Ján JOZAFA-KLUB Tornaľa
janjozaf54@gmail.com
stiahnuť text
Žiadne komentáre